أفضل كريم بعد التعرض للشمس ليس مجرد منتج مرطب، بل تركيبة مصممة لمساعدة البشرة على استعادة توازنها بعد تأثير الحرارة والأشعة فوق البنفسجية. فاختيار الكريم المناسب يختلف حسب نوع البشرة، إذ تحتاج البشرة الدهنية إلى تركيبات خفيفة لا تسبب انسداد المسام، بينما تستفيد البشرة الجافة والحساسة من مكونات مغذية ومهدئة تقلل الشعور بالجفاف والاحمرار.
بعد قضاء وقت طويل تحت أشعة الشمس، تحتاج البشرة إلى عناية خاصة تساعد على تخفيف الإحساس بالحرارة وتعزيز حاجزها الطبيعي. لذلك تعرفي إلى كيفية اختيار أفضل كريم بعد التعرض للشمس، وطريقة استخدامه، وأهم المكونات التي تمنح البشرة الترطيب والراحة بعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
اقرئي أيضاً: أخطاء استخدام واقي الشمس: 10 عادات تقلّل من فعاليته وتؤثر على حماية بشرتك
كيف تختارين أفضل كريم بعد التعرض للشمس حسب نوع بشرتك؟
يعتمد اختيار أفضل كريم بعد التعرض للشمس على نوع بشرتك واحتياجاتها بعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية. فالبشرة الدهنية تحتاج إلى تركيبات خفيفة لا تسبب انسداد المسام، بينما تستفيد البشرة الجافة من الكريمات الغنية التي تساعد على استعادة الترطيب. أما البشرة الحساسة فتحتاج إلى مكونات مهدئة وخالية من العطور لتقليل الشعور بالانزعاج والاحمرار.
البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب:
- اختاري كريمات أو جلّات مائية بتركيبة خفيفة وسريعة الامتصاص.
- ابحثي عن المنتجات المكتوب عليها “غير مسببة لانسداد المسام” (Non-comedogenic) لتجنب زيادة ظهور الحبوب.
- تجنبي التركيبات الثقيلة والزيوت الغنية التي قد تزيد من لمعان البشرة وانسداد المسام.
البشرة الجافة أو المتضررة من الشمس:
- اختاري كريمات غنية أو تركيبات حليبية تساعد على تعويض فقدان الرطوبة.
- ابحثي عن مكونات مرطبة مثل زبدة الشيا أو السيراميدات لدعم حاجز البشرة.
- تساعد الزيوت المغذية على حبس الرطوبة ومنح البشرة إحساساً بالراحة بعد التعرض للشمس.
البشرة الحساسة:
- اختاري منتجات خالية من العطور والمواد المعطرة لتقليل احتمالية التهيج.
- ابحثي عن مكونات مهدئة مثل الألوفيرا أو الخيار أو البابونج.
- تجنبي التركيبات التي تحتوي على الكحول أو الأصباغ القوية التي قد تسبب الشعور باللسع.
البشرة العادية أو المختلطة:
- تناسبها عادةً المرطبات الخفيفة التي تمنح البشرة الترطيب من دون إثقالها.
- اختاري تركيبات تحتوي على مكونات مثل الغليسرين أو حمض الهيالورونيك للحفاظ على توازن البشرة.
أفضل طريقة لتطبيق كريم بعد التعرض للشمس للحصول على أفضل النتائج
لتحقيق أفضل استفادة من كريم بعد التعرض للشمس، لا يقتصر الأمر على اختيار التركيبة المناسبة فقط، بل تلعب طريقة التطبيق وتوقيته دوراً أساسياً في تهدئة البشرة واستعادة ترطيبها. يفضل تطبيق الكريم بعد الاستحمام بماء فاتر أو بارد مباشرة، وعلى بشرة رطبة قليلاً، للمساعدة على حبس الرطوبة وتقليل الشعور بالحرارة والجفاف.
خطوات تطبيق كريم بعد التعرض للشمس:
- برّدي البشرة أولاً: خذي حماماً بماء فاتر أو بارد للمساعدة على خفض حرارة البشرة وتهدئة الشعور بالانزعاج بعد التعرض للشمس.
- جففي البشرة بلطف: استخدمي منشفة ناعمة لتجفيف الجلد بالتربيت، مع ترك البشرة رطبة قليلاً قبل تطبيق الكريم.
- ضعي كمية كافية من الكريم: وزعي كمية مناسبة على المناطق التي تعرضت للشمس، خصوصاً المناطق التي تبدو دافئة أو جافة.
- دلّكي البشرة بحركات لطيفة: طبقي الكريم بحركات دائرية واسعة وناعمة، وتجنبي الضغط القوي على المناطق الحساسة أو المتهيجة.
نصائح للحفاظ على ترطيب البشرة بعد التعرض للشمس:
- احرصي على شرب كمية كافية من الماء لدعم ترطيب البشرة من الداخل.
- ضعي كريم بعد التعرض للشمس في الثلاجة للحصول على إحساس منعش ومهدئ عند التطبيق.
- أعيدي تطبيق الكريم عند الشعور بجفاف البشرة أو شدّها للحفاظ على الراحة والترطيب.
كريم بعد التعرض للشمس أم المرطب العادي: ما الفرق بينهما؟
رغم أن كلاً من كريم بعد التعرض للشمس والمرطب العادي يساعدان على ترطيب البشرة، فإن لكل منهما وظيفة مختلفة. صُمم كريم بعد التعرض للشمس خصيصاً لتهدئة البشرة التي تعرضت للإجهاد بسبب الأشعة فوق البنفسجية، إذ يساعد على تخفيف الشعور بالحرارة والاحمرار ودعم عملية استعادة حاجز البشرة. أما المرطب اليومي، فيركز بشكل أساسي على الحفاظ على مستوى الترطيب وتعزيز صحة البشرة ضمن روتين العناية المعتاد.
أبرز الفروقات بين كريم بعد التعرض للشمس والمرطب العادي:
- الهدف الأساسي: يركز كريم بعد التعرض للشمس على تهدئة البشرة الدافئة أو المتهيجة بعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية، بينما يهدف المرطب العادي إلى ترطيب البشرة الجافة والحفاظ على توازنها اليومي.
- الإحساس المهدئ: تحتوي تركيبات ما بعد الشمس غالباً على مكونات مثل الألوفيرا أو الخيار التي تمنح شعوراً بالانتعاش وتساعد على تخفيف الإحساس بالحرارة، وهي خصائص لا تتوفر عادة في المرطبات التقليدية.
- المكونات الفعالة: تضم كريمات بعد التعرض للشمس عادة مستخلصات مهدئة ومضادات أكسدة تساعد على راحة البشرة بعد التعرض للشمس، بينما تعتمد المرطبات اليومية غالباً على مكونات مثل السيراميدات والزيوت المرطبة والمواد الجاذبة للماء.
- القوام: تأتي منتجات ما بعد الشمس غالباً بتركيبات خفيفة أو جل سريعة الامتصاص لتمنح البشرة إحساساً بالراحة، في حين قد تكون بعض المرطبات اليومية أكثر كثافة لتوفير ترطيب طويل الأمد.
- العطور: تميل كريمات بعد التعرض للشمس إلى اعتماد تركيبات أقل عطراً لتناسب البشرة الحساسة بعد التعرض للشمس، بينما قد تحتوي بعض المرطبات العادية على نسب أعلى من العطور.
اقرئي أيضاً: ما هي فوائد ترطيب البشرة؟
أفضل كريم بعد التعرض للشمس للبشرة الجافة والحساسة
تحتاج البشرة الجافة والحساسة بعد التعرض للشمس إلى تركيبات تجمع بين الترطيب العميق والتهدئة، للمساعدة على استعادة حاجز البشرة وتقليل الشعور بالحرارة والاحمرار. لذلك يفضل اختيار كريم بعد التعرض للشمس يحتوي على مكونات مهدئة وداعمة للبشرة، مثل السيراميدات والألوفيرا والنياسيناميد، مع تجنب التركيبات التي تحتوي على العطور القوية أو الكحول الذي قد يزيد من جفاف البشرة وتهيجها.
أفضل الخيارات للبشرة الجافة والحساسة:
- Bioderma Photoderm After-Sun Gel-Cream: يأتي بتركيبة جل كريمية منعشة مصممة لتهدئة البشرة الحساسة والجافة بعد التعرض للشمس، كما يساعد على استعادة الترطيب وتقليل الشعور بالحرارة.
- La Roche-Posay Anthelios Post-UV Exposure Aftersun: يتميز بتركيبة حليبية مغذية تساعد على دعم حاجز البشرة، وتمنح إحساساً بالراحة والترطيب بعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
- CeraVe Moisturizing Cream: خيار مناسب للبشرة الجافة أو المتضررة، إذ يحتوي على السيراميدات وحمض الهيالورونيك للمساعدة على تعزيز حاجز البشرة من دون إضافة عطور قد تسبب التهيج.
- Avène After Sun Repairing Lotion: يحتوي على مياه أفين الحرارية ومكونات مغذية تساعد على تهدئة البشرة الحساسة ومنحها ترطيباً طويل الأمد.
مكونات ينصح بالبحث عنها في كريم بعد التعرض للشمس:
- الشوفان الغروي وزبدة الشيا: يساعدان على تهدئة البشرة الجافة وتقليل الشعور بالانزعاج مع تعزيز الترطيب.
- النياسيناميد والسيراميدات: يساهمان في دعم حاجز البشرة واستعادة توازنها بعد التعرض للشمس.
- الألوفيرا الخالي من الكحول: يمنح إحساساً بالانتعاش والتهدئة من دون التسبب في لسع البشرة الحساسة.
مكونات يفضل تجنبها بعد التعرض للشمس:
- العطور الصناعية والأصباغ: قد تزيد من احتمال تهيج البشرة أو ظهور ردود فعل تحسسية، خصوصاً عندما تكون البشرة أكثر حساسية بعد الشمس.
- الكحول المجفف (Denatured Alcohol): قد يؤدي إلى زيادة جفاف البشرة وتعزيز الشعور بالشد أو التقشر.
المصدر: ماري كلير أرابيا